Nummer:
10002306

ReferentIn
Tripes-Apath Helga


Teilnehmerzahl
Max.: 16
Min.: 10

Kursbeitrag
€ 104.00

Ein Zen-Meister antwortete auf die Frage, was er getan habe, um mit sich und der Welt zufrieden zu sein und so eine starke Ausstrahlung zu haben: "Wenn ich sitze, sitze ich. Wenn ich stehe, stehe ich. Wenn ich gehe, gehe ich. Wenn ich esse, esse ich. Und wenn ich spreche, spreche ich."
Aber da wir das doch auch tun, müssten wir ebenfalls so zufrieden und weise sein wie dieser Meister. Warum ist dies nicht der Fall? Weil wir es nicht tun.
Wenn wir sitzen, denken wir ans Aufstehen. Wenn wir stehen, sind wir schon beinahe weggegangen. Wenn wir gehen, denken wir ans Ankommen. Wenn wir essen, denken wir über alles Mögliche nach. Aber nie sind wir wirklich dort, wo wir gerade sind. Nur das ist der Grund für unser leidvolles Getrieben sein im Hamsterrad des Lebens.
Durch das Sich in Achtsamkeit Üben erfahren wir das Glück und die Zufriedenheit des Augenblicks. Die Entwicklung von Ruhe und Klarheit mildert Stress und Belastungen. Wir sind die Beobachter der verschiedenen Kapitel im Stück, das "Unser Leben" heißt und sind frei, in unserem Lebensstück nicht nur in verschiedenen Rollen zu spielen, sondern es auch selbst zu schreiben.
Geleitete Achtsamkeitsübungen lassen uns die innere Freiheit erfahren, uns für ein Leben in Freude zu entscheiden. Es ist nichts zu erreichen, jeder Moment ist vollkommen.

Zielgruppe: Alle, die Ruhe, Zufriedenheit, Gelassenheit und Glück suchen.

Seminarzeiten: Fr von 18.00-21.00, Sa 9.30-17.30 und So 9.30-16.30 Uhr

bequeme (ev. wärmere) Kleidung, Matte und Sitzkissen;