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Mensch & Beruf

Kraft des Wortes

Eine Reise durch die Landschaft zwischenmenschlicher Kommunikation

Worte lösen unterschiedlichste Reaktionen aus. Wer richtig kommuniziert, ist klar im Vorteil. Mit der richtigen Sprache führen wir, lenken und leiten wir erfolgreiche Gespräche. Erfahren und üben Sie, wie Ihre Sprache lebendiger wird, wie positive Worte wirken. Wie Sie mit anderen ins Gespräch kommen, wie sie gekonnt auf unterschiedlichste Anforderungen reagieren. In diesem Seminar lernen Sie mehr über Muster und Abläufe unserer Sprache, über unbewusste Reflexe und deren Wirkung. Reagieren Sie gekonnt darauf, um das zu erzielen, was Sie wollen. Kurszeiten: Freitag 14 bis 17 und Samstag 9 bis 17 Uhr.

Dauer: 12 Einheiten

Kursbeitrag  120,– Teilnehmerbeitrag

Mensch & Beruf

Positiv umgehen mit Stress

Sie erfahren bei diesem Seminar welchen Stresseinflüssen Sie ausgesetzt sind und wie Sie den Stress in Ihrem Alltag erkennen und abbauen können. Sie erlernen den richtigen Umgang mit Stress. Mit dem Persolog Stress-Modell analysieren Sie Ihre Stressdosis sowie Ihr Verhalten unter Stress. Sie identifizieren Stresspotenziale und lernen negativem Umgang mit Stress vorzubeugen.
Inhalte/Themen:
• berufliche und private Stressoren ermitteln
• Wahrnehmen Ihres Stresses
• Stress-Zusammenhänge erkennen und verstehen
• Langfristige Stressbewältigungs-Strategien entwickeln
• Positiver und produktiver Umgang mit Stress
• Mehr Energie für Ihren Alltag

Profitieren Sie vom Stress. Lernen Sie negativen, leistungshemmenden Umgang mit Stress in positiven, produktiven Umgang umzuwandeln. Verstehen Sie auch Ihr Stressverhalten, entwickeln Sie Ihre Stresskompetenz und nutzen Sie Stress als positive Energie in Ihrem Leben.
Einsatz von SPASS (Selbst gesteuert, Produktiv, Aktivierend, Situativ Sozial) und nach der LENA Methode (LEbendig, NAchhaltig lernen)
Erfahrungslernen mit der systemischen Lernschleife:
Phase 1: Erleben (emotionaler Bezug zu den Inhalten wird geschaffen)
Phase 2: Informieren (Theorie wird aufgearbeitet)
Phase 3: Anwenden (Inhalte werden an Beispielen getestet)
Phase 4: Reflektieren (Möglichkeiten, Grenzen und Chancen der Beispiele werden kritisch durchleuchtet)
Phase 5: Üben und umsetzen (Übungen werden durch persönliche Beispiele der Teilnehmer/innen emotional verankert)
Achtung: Im Kurspreis inbegriffen ist die Kursunterlage „Persolog Stressprofil“ im Wert von € 59,90!

Dauer: 8 Einheiten

Kursbeitrag  160,– Teilnehmerbeitrag

Mensch & Beruf