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Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und entdecken Sie die faszinierende Welt des Töpferns! Seit Jahrtausenden verwandeln Menschen Ton in wunderschöne Gefäße und kunstvolle Objekte – und jetzt sind Sie an der Reihe!
In diesem inspirierenden Workshop lernen Sie die Grundlagen und Feinheiten der Tonverarbeitung kennen. Sie tauchen tief in die Kunst des Töpferns ein: von verschiedenen Oberflächengestaltungen über spannende Glasurtechniken bis hin zu den passenden Brennvorgängen. Unter fachkundiger Anleitung entstehen wetter- und frostsichere Keramikunikate wie Rosenkugeln, zauberhafte Laternen oder dekorative Vogeltränken.
Der Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre kreativen Ideen in Ton umzusetzen und individuelle Kunstwerke zu schaffen, die Ihr Zuhause verschönern. Erleben Sie die Vielfalt der Töpferkunst, ganz gleich, ob Sie erste Schritte wagen oder bereits Erfahrung mitbringen. Denn dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Erleben Sie den Frühling in Ton und lassen Sie sich von der inspirierenden Atmosphäre mitreißen. Gemeinsam mit unserer erfahrenen Kursleiterin gestalten Sie wahre Unikate, die Sie noch lange an diesen besonderen Tag erinnern werden.
Glasiert werden die Werkstücke in der Keramikwerkstatt Rex. Ein Termin hierfür wird im Kurs vereinbart. Nach dem Glasieren werden die Werkstücke noch einmal gebrannt und können nach einigen Tagen abgeholt werden.
Das gesamte Arbeitsmaterial wird von der Referentin mitgebracht und wird nach Verbrauch mit ihr abgerechnet.

In diesem Kurs stellen Sie eine luxuriöse Seife aus Milch und Honig her – ein besonderes Pflegeprodukt für sich selbst oder ein liebevoll gestaltetes Geschenk. Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt: Experimentieren Sie mit Formen, Farben und Düften und gestalten Sie Ihre ganz persönliche Seifenkreation (ca. ½ kg), die Sie selbstverständlich mit nach Hause nehmen.
Der Workshop richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits Grundkenntnisse in der Seifenherstellung haben.
Materialkosten: 15 € pro Person, zahlbar direkt an die Kursleiterin.

Verbringen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind eine kreative Auszeit und entdecken Sie die faszinierende Welt des Töpferns! In gemütlicher Atmosphäre gestalten Sie zusammen fantasievolle Fabelwesen, bunte Müslischalen oder österliche Deko-Ideen – ganz nach den Vorstellungen und Einfällen Ihres Kindes. Dabei stehen der Spaß am gemeinsamen Tun, das Ausprobieren mit Ton und das kreative Miteinander im Vordergrund. Ob kunterbunt, verspielt oder einfach praktisch – jedes Werkstück wird zu einem ganz persönlichen Unikat.
Der Kurspreis versteht sich für EINEN Erwachsenen und EIN Kind.
Glasiert werden die Werkstücke in der Keramikwerkstatt Rex. Ein Termin hierfür wird im Kurs vereinbart. Nach dem Glasieren werden die Werkstücke noch einmal gebrannt und können nach einigen Tagen abgeholt werden. Das gesamte Arbeitsmaterial wird mitgebracht und ist nach Verbrauch zu bezahlen.

Lass nur das an deine Haut, was du auch essen würdest!
Du möchtest genau wissen, was in deinen Pflegeprodukten steckt – und sie am liebsten selbst herstellen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Gemeinsam entdecken wir die Kraft der Natur und zeigen, dass Wald, Wiese und Garten alles bereithalten, was du für gesunde, natürliche Kosmetik brauchst – ganz ohne synthetische Zusätze.
In diesem Workshop rührst du deine eigenen Pflegeprodukte wie Gesichtsbalsam, Heilsalbe, Deo und Körperöl an – natürlich mit hochwertigen, naturbelassenen Zutaten. Und das Beste: Du kannst deine selbst gemachten Schätze direkt ausprobieren und mit nach Hause nehmen!
Für alle, die Wert auf natürliche Schönheit und Nachhaltigkeit legen!
Achtung: für Material sind 25 Euro pro Person an die Kursleiterin zu bezahlen!

Ein plötzliches Verlangen nach etwas Süßem oder Herzhaftem – das kennen viele. Oft wird schnell und unbewusst gegessen, um Stress, Frust, Langeweile oder Anspannung zu lindern. Kurz fühlt es sich gut an, doch häufig folgen Unruhe, schlechtes Gewissen oder Unzufriedenheit.
Wenn dieses Muster öfter auftritt, hilft dieses Seminar dabei, die Hintergründe zu verstehen und neue, achtsame Wege im Umgang mit Essimpulsen zu entwickeln.
Mit einer Kombination aus theoretischem Wissen, alltagstauglichen Essübungen und MBSR-Meditationen finden Sie Ihren individuellen Weg zu einem neuen, achtsamen Umgang mit Ihren Essmustern.
Seminaraufbau – vier Themenblöcke
1. Den wahren Hunger verstehen
Sie erkunden Ihre Essbedürfnisse und lernen die sieben Hungerarten kennen. Durch bewusste Aufmerksamkeitslenkung statt Autopilot erleben Sie, wie Essen sich anfühlt, wenn es mit allen Sinnen wahrgenommen wird.
2. Gedanken formen das Essverhalten
Sie entdecken, wie Denkmuster und Glaubenssätze Ihr Essverhalten prägen. Durch neue Sichtweisen entsteht mehr Abstand zwischen Essimpuls und Handlung – und damit mehr Freiheit.
3. Hunger, Gusto, Sättigung, Überessen
Sie unterscheiden körperlichen Hunger von Gusto oder emotionalen Auslösern, lernen einen entspannten Umgang mit kalorienreicheren Speisen und stärken Ihre Wahrnehmung für Körpersignale.
4. Vom Heißhunger zur Selbstregulation
Sie verstehen Heißhunger als Signal, erkennen emotionale Hintergründe und entwickeln Strategien, um Überessenskreisläufe zu durchbrechen. So finden Sie mehr Genuss, Ruhe und Zufriedenheit – auch nach dem Essen.
Praktischer Teil
Im praktischen Teil lernen Sie alltagstaugliche Essübungen und MBSR-Meditationen kennen. Meditationen unterstützen dabei, den Fokus zu finden und zu halten, Essbedürfnisse klarer wahrzunehmen und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Dazu gehören einfache Sitzmeditationen, Bodyscan, Gehmeditation, die IDA-Übung, achtsame Essübungen sowie sanfte Körperübungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Referentin bietet gerne ein kostenloses 15-minütiges Vorgespräch an. Bei Interesse bitte eine kurze Nachricht an susanne.kopeinig@aon.at
Eine Teilnahme ist nicht möglich bei einer akuten Essstörung.
Susanne Kopeinig ist zertifizierte MBSR- und MBCL-Lehrerin sowie Diätologin