Veranstaltungen

Zeichen- und Malworkshop: 10teiliger Malkurs mit Milan Baltic

Das Kursprogramm zielt ab auf das Kennenlernen und Erlernen von Mal- und Zeichentechniken aus der bildenden Kunst. Begonnen wird mit Zeichnen von Linien anhand einfacher Modelle, um wesentliche Punkte zu finden, die Form sowie Tiefe bestimmen und ein Gefühl der Dreidimensionalität verleihen.  Wir beschäftigen uns mit Farblehre (malen mit 2 bis 3 Farben) und Techniken wie Aquarell, Acryl, Öl, Kohle, Kreide und machen uns vertraut mit der Aufbereitung unterschiedlicher Maloberflächen. Wir widmen uns dem Porträt, Landschaft, Stillleben, menschlichen Figuren oder einem persönlichen Thema ihrer Wahl mit Hilfe von genauer Beobachtung. Wir üben sehen lernen!
Der Kurs ist für alle Gruppen (Anfänger bis Fortgeschrittene) konzipiert und bietet alle Arten von künstlerischem Ausdruck durch Einheiten in der Natur sowie im Atelier/Bildungshaus.
Sie haben eine einzigartige Möglichkeit ihre Kreativität und künstlerischen Fähigkeiten zu entwickeln, mit professionellem Ansatz, guter Unterhaltung und einem kreativen Umfeld.



Mitzubringen: Bleistift und Zeichenblock werden beim ersten Termin zur Verfügung gestellt. Radiergummi bitte mitbringen.
Weitere Materialien und Arbeitswerkzeuge werden im Laufe des Kurses bekannt gegeben.

Dauer: 36 Einheiten

Workshop: Frau sein ein Leben lang

Hormonyoga

In diesem Kurs erlernen Sie die Basis des Hormon-Yoga. Begonnen mit dem Aufwärmen, den Atemübungen,  den einzelnen Elementen der Übungsserie sowie Übungen, die Ihnen helfen, den Stress zu reduzieren. Mit einer Endentspannung kehren sie gelassen in Ihren Alltag zurück.
Ein Handout zum Nachlesen ermöglicht Ihnen, Hormon-Yoga eigenständig zu praktizieren. Empfehlenswert 4-5x pro Woche. Eine ärztliche Abklärung vor Beginn ist empfehlenswert.

Wer kann von Hormonyoga profitieren?
- Frauen ab 35 Jahren (ab 35 beginnt der natürliche Östrogenspiegel zu sinken)
- Frauen mit hormonellen Problemen wie Eierstockzysten,  Ausbleiben der Menstruation, starke Regelschmerzen, PMS
- Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch
- Junge Frauen mit verfrühter Menopause durch starke körperliche Belastung oder durch Stress
- Frauen in den Wechseljahren: Die Begleiterscheinungen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme,  emotionale Unausgeglichenheit, Depressionen, Kopfschmerzen, Migräne, Haarausfall, Libidoverlust, Trockenheit der Schleimhäute u.v.m. werden gemildert bzw. beseitigt.

Wann darf Hormonyoga nicht praktiziert werden?
- Schwangerschaft
- Hormonell bedingter Brustkrebs
- bei großen Myomen in der Gebärmutter - bei Entzündungen im Bauchraum
- starke Endometriose
- Starke Osteoporose
- bei akuten Herzkrankheiten
- nach Herzoperationen


Mitzubringen: Matte, Polster, Decke, bequeme Kleidung

Dauer: 9,6 Einheiten

Kreativworkshop: Filzen Sie ihr persönliches Mandala

Der Workshop beginnt mit einer kurzen Einführung ins Thema Nassfilzen. Dann setzen wir die Theorie in die Praxis um und beginnen mit dem Filzen einer Fläche. Durch das Ausschneiden und Aufsetzen von Elementen aus Vorfilz kann dann jeder sein individuelles Bild/Mandala gestalten. Wer möchte, kann am Ende noch Akzente mit Perlen oder Stickereien setzten. Freuen Sie sich auf einen Kreativtag in Krastowitz!
Mitzubringen: Die Referetnin bringt die notwendige Wolle mit - ist im Kursbeitrag inkludiert. Weitere Materialien werden mit Kursanmeldung bekannt gegeben.

Dauer: 9,6 Einheiten

Kursbeitrag  60,– inklusive Kosten für Wolle

Mensch & Kultur

Vernissage: Energie und Engelbilder

Sandra Drobiunig Stangl präsentiert ihre Kunstwerke im Bildungshaus.

Dauer: 3 Einheiten

Workshop: Destillieren mit der Wasserdampfdestille

In diesem Workshop erfahren sie alles Wissenswerte über den Gebrauch von Wasserdampfdestillen, Hydrolaten und ätherischen Ölen. Im praktischen Teil destillieren sie anschließend Kräuter (Salbei) und Blüten (Lavendel und Rosen). Das Ergebnis sind duftende Hydrolate und ätherische Öle. Diese eignen sich in weiterer Folge hervorragend zur Herstellung ihrer eigenen Naturkosmetik. Die Teilnehmer des Workshops arbeiten immer paarweise an einer Destille. Dadurch wird garantiert, dass jeder sein eigenes Hydrolat mit nachhause nehmen kann. Die Anwendungsbereiche sind sehr vielfältig und fast grenzenlos. Lassen sie sich überraschen!
Mitzubringen: Achtung: für Material sind 10 Euro pro Person an die Kursleiterin zu bezahlen!

Dauer: 4,8 Einheiten
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