Veranstaltungen

Mensch & Gesundheit

Ausbildung zum Nordic Walking Instructor

Lassen Sie sich zum „Nordic Walking Instructor“ ausbilden und lernen Sie wie man Kurse plant, vorbereitet und durchführt. Nach Abschluss der Ausbildung sind Sie in der Lage, auf kompetente Art und Weise eine oder mehrere Nordic Walking Gruppen zu führen und Kurse und Walktrainings anzubieten.
Das Seminar beinhaltet:
. Aufbau einer Nordic Walking Übungseinheit
. Nordic Walking Technikschulung (Grund- und Spezialtechniken)
. Grundlagen des herzfrequenzkontrollierten Trainings (Theorie)
. Methodik und Trainingsprinzipien Nordic Walking
. Video (Rückflussanalyse) Pronation und Supination
. Materialkunde (Stöcke, Schuhe, Bekleidung,...)
. Nordic Walking Mobilisations- Dehnungs- und Kräftigungsübungen
. Optimale Herzfrequenz beim Nordic Walking
. Marketing und Organisation einer Nordic Walking Gruppe
. Lehrauftritt Nordic Walking
. 1 Nordic Walking ABC - Video DVD
. Seminarunterlagen
. Zertifizierung
. Leihgebühr für Stöcke
. Herzfrequenzmessgerät während der Ausbildung
. Aufnahme in den Nordic Walking Instruktoren Pool der NWO
Die Ausbildung wird mit einer NWO Nordic Walking Instructor Lizenz abgeschlossen und erfolgt nach den Richtlinien der Nordic Walking Organisation International.

Dauer: 19,2 Einheiten

Kursbeitrag  349,– Kursgebühr

Mensch & Gesundheit

Vortrag: Alle haben Zeit - nur ICH nicht

Sie fühlen sich überlastet, gestresst und oft bleibt viel zu wenig Zeit für Sie selbst? In unserer schnell veränderbaren Zeit wird es immer schwieriger den Spagat zwischen der fordernden Arbeitswelt und dem körperlichen Wohlbefinden zu schaffen.  In diesem spannenden Vortrag erkläre ich Ihnen die Funktionsweise Ihrer Energiezentren und zeige, wie Sie Ihre Lebenskraft nachhaltig stärken und dem Stress entgegenwirken. Weiters erhalten Sie Unterstützung im Zeitmanagement. Wertvolle Tipps und leicht anwendbare Übungen für zwischendurch unterstützen Sie dabei wieder Leichtigkeit in Ihr Leben zu bringen. Die Erstellung eines persönlichen Wohlfühl-Kompasses rundet den Vortrag ab.

Dauer: 2,4 Einheiten

Kursbeitrag  15,– Kursgebühr

Mensch & Gesundheit

Workshop: Holistic Pulsing

Tiefenentspannung, Wohlbefinden & Mehr

Die sanfte, schmerzfreie Methode des Holistic Pulsing kennenlernen und Grundtechniken des Körperpulsens ausprobieren, den Körper durch Schwingung und schaukelnde Bewegungen in Tiefenentspannung zu bringen. Durch die Stimulation der Basissinne kommt der Körper mit seinen sensomotorischen Erfahrungen, dem Fundament seiner Selbstempfindung, in Kontakt. Körperliche und seelische Blockaden werden eingeladen, sich zu lösen. Der dadurch einsetzende Stressabbau unterstützt den Heilungsprozess bei vielen Beschwerden und hat grundsätzlich eine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Das Pulsen kann zudem für besseren Schlaf sorgen, löst Verspannungen, ist verdauungsfördernd und reguliert den Muskeltonus. Die Wirbelsäule und andere Gelenke werden flexibler und beweglicher. Eine leicht erlernbare und sofort umsetzbare Methode, die für alle Altersgruppen geeignet ist.
Inhalte:
-Kurze Einführung in die Geschichte und Entwicklung von Holistic Pulsing
-Theoretische und praktische Grundlagen des Holistic Pulsings
-Erlernen einiger Basisgriffe des Körperpulsens in Zweiergruppen (Pulsing-Austausch)
Methode:
-Vortrag, praktische Übungen, Selbsterfahrung durch gegenseitiges Pulsen

Dauer: 8 Einheiten

Kursbeitrag  90,– Kursgebühr

Mensch & Gesundheit

Vortrag: Mein Zuhause – mein persönlicher Kraftort

Schon mit einfachen Tricks können Sie Ihr Zuhause zu Ihrem persönlichen Kraftplatz gestalten. Wenn Sie sich in irgendeinem Bereich Ihres Lebens mehr Glück, Harmonie, Gesundheit, Erfolg oder materiellen Reichtum wünschen, dann lohnt es sich einen Blick auf Ihr Zuhause zu werfen. In der chinesischen Kultur ist es schon längst bekannt, dass unser Zuhause ein Spiegelbild unseres Lebens darstellt. Ich zeige Ihnen, wie Sie durch kleine Veränderungen im Wohnbereich Ihr positiv stärkendes Umfeld erschaffen.
In diesem interessanten Impulsvortrag erhalten Sie wertvolle Tipps und Anregungen aus der Feng-Shui Lehre, wie Sie die Energien wieder in den Fluss bringen können. Aufschlussreiches Bildmaterial veranschaulicht die praktische Umsetzung. Unternehmen Sie eine spannende Reise in Ihr Zuhause und gestalten Sie Ihr Zuhause als Kraftplatz!

Dauer: 2,4 Einheiten

Kursbeitrag  15,– Kursgebühr

Mensch & Gesundheit